일립티컬 운동 예전에는 하체운동으로 스쿼트를 계속해왔는데, 요즘은 조금 강도를 낮추어 숙소앞에 있는 일립티컬을 활용한다 처음에는 왕복운동도 힘들었지만 (기술이 필요함) 요즘은 오가며 500회씩 타고있다 타고나면 허벅지 장딴지가 뻐근 한게 기분이 뿌듯하다 ㅋㅋㅋ My Life/Diary 2022.06.10
