복날의 유래 삼복은 중국 진나라 때부터 시작되었다고 전해집니다. 음력으로 6월부터 7월 사이 세 번 여름 제사를 지내며 신하들에게 고기를 나눠 준 데서 유래됐다고 합니다. 보통 초복, 중복, 말복은 10일 간격으로 찾아옵니다. 그러나 해에 따라 중복과 말복 사이가 20일 간격이 되기도 하며, 이 날을 월복이라 합니다. 일 년 중 무더위가 가장 기승을 부리는 시기여서 삼복더위라는 말이 생겨나기도 했습니다. 더울 때 먹으면 좋은 음식 & 과일 1. 전복 전복은 칼로리가 낮고 비타민과 무기질이 풍부하여 기운이 떨어졌을 때 먹으면 더욱 좋은 음식입니다. 또한 여름철 보양식으로 많은 사람에게 사랑을 받고 있습니다. 또한 비타민A, 비타민C, 철분 등 아미노산이 풍부하게 함유돼 있어 노약자의 병후 기력 회복 및 성..
