호텔리어 강태영의 서비스 경영

탁구의 효과 2

탁구와 우울증

이수일 박사 탁구는 좁은 장소에서도 나이에 상관없이 할 수 있는 레크레이션 활동이다. 장비도 간단하고 기후에 관계없이 할 수 있는 실내 신체 활동이다. 그래서 필자의 경우처럼 정신과 병동에서 조직적인 치료 활동으로 이용할 수 있다. 처음 배울 때에는 집중력과 눈과 손의 조정력 등 기초 신체 동작이 필요하다. 그러나 점점 기술이 향상될수록 빨리 움직이는 동작들이 필요하다. 그래서 속도(Speed)와 스태미나(Stamina) 향상으로 심폐 지구력은 물론 신체 전반에 걸친 발달을 돕는다. 정신력 향상에도 도움이 된다. 특히, 집중력과 문제 해결 능력을 배양하기도 한다. 날아오는 작은 공을 계속 치기 위해서 다른 것에 정신을 둘 여유가 없다. 그리고 공을 더 잘 넘기기 위해서 부단히 연구하는 생각을 요구한다. ..

탁구 서비스(서브)

보편적이고 기본적인 후퇴회전 서비스를 누구나 제대로 하고 있는가 하면 그렇지 않습니다. 아주 기본적인 서비스임에도 불구하고 이 후퇴회전 서비스를 제대로 하지 못하는 분들이 의외로 매우 많습니다. 처음에 서비스를 연습할 때는 자신의 코트에 먼저 튕기고 네트를 넘어서 상대방의 코트에 다시 튕기게 하는 것만으로도 큰일일 수 있습니다. 게다가 "짧게 넣어야 된다"라든가 "강하게 임팩트해야 된다" 등등의 여러 가지 조언을 듣다 보면 그 말들의 의미도 제대로 파악이 되지 않으면서 오히려 더 혼란에 빠지고 어떻게든 서비스 실수를 하지 않고 넘기기에 급급하게 되기 쉽습니다. 그렇기 때문에 연습을 할 때는 과정이 필요한 것입니다. 지난 회의 강좌에서 "처음에는 빠른 롱 서비스를 익히는 것이 좋다"라고 한 이유도 그것입니..