당신의 운동은 건강하십니까? 과도한 운동이 오히려 건강을 해치는 지름길 생로병사의 비밀 60이 넘은 나이에도 매주 축구를 하고 있는 사연자 그런데 30년간 일상처럼 축구를 해오던 그의 발은 남들과 다른 모습으로 변형된 상태이며 걷고 뛸 때마다 발꿈치가 심하게 땅기고 쑤시는 통증으로 병원을 찾았다. 6년 전부터 시작된 통증을 참으며 계속 운동을 해왔던 것이다. 생로병사의 비밀 허리 디스크와 무릎 치료를 위해 수영을 시작한 사연자 건강을 위해 시작한 운동이지만 어떻게 된 일인지 그녀는 어깨 수술을 앞두고 있다. 5년 차 골프 마니아인 사연자 지난해 팔꿈치 통증으로 컵조차 들기 어려울 정도의 힘든 나날을 보냈다. 택시 기사인 사연자는 운전하는 틈틈이 다리 스트레칭을 해준다. 축구를 하다 관절 연골이 손상되..
