알아두면 좋은 건강상식 9가지

알아두면 좋은 건강상식 9가지 

 

건강상식 하나. 손톱이 자주 부러지고 흰줄이 생긴다?

 

손톱 구성물질인 콜라겐이 부족할 때 주로 나타나는 현상입니다.

이 경우 빈혈과 같은 대사질환을 의심해볼 수 있습니다.

손톱에 줄모양 외에 동글동글한 흰점이 나타날 경우에는

결핵이나 신장염, 혈액암, 나병 등이 원인일수도 있습니다.

 

건강상식 둘. 몸에 부쩍 점이 많아 졌어요!

 

점은 멜라닌 색소가 모여서 생기는 것으로, 보통 햇볕을 많이 쬐면 나타나지만..

원인없이 생기는 경우도 있습니다.

평평한 점은 문제가 없으나,

돌출된 갈색점이 일시적으로 많이 생기는 경우라면 몸에 어떤 이상이

있다는 신호이므로 꼭! 정밀 진단을 받아보시기 바랍니다.

 

건강상식 셋.  요즘들어 머리카락이 자주 빠진다?

 

출산 후에 머리카락이 많이 빠지는 것은 일시적인 노화현상으로 다시 생성되기 때문에

걱정을 하지 않으셔도 되지만

스트레스가 원인이거나 열병으로도 머리카락이 많이 빠질수가 있습니다!

한번에 10개정도의 머리카락을 잡고 세게 잡아 당겼을 때! 절반 이상이 한꺼번에 빠지는 경우!

건강상 좋지않다는 신호입니다.

 

건강상식 넷. 몸에 멍이 잘든다?

 

원래 체질적으로 조금만 부딪혀도 멍이 잘드는 사람들은 걱정할 필요가 없지만

최근들어 갑자기 멍이 쉽게 드는경우라면 혈조판의 이상이 원인이 될수 있기 때문에

혈액응고 검사를 받아보시는게 좋습니다.

 

건강상식 여섯. 대변이 까맣에 나온다?

 

어쩌다 대변색이 까만 경우는 검은음식, 자장면 같은 착색 음식이 원인이지만

소화 불량과 함께 이런 증상이 나타난다면, 십이지장이나 상부 위장관에 염증이나 궤양 때문에

출혈이 생기면서 변이 까맣게 나올 수 있으므로 위내시경 검사등을 받아 볼 필요가 있습니다.

 

 

건강상식 일곱. 입냄새가 심해요 ㅠㅠ

 

충치가 원인이 아니지만 입냄새가 심한경우, 공복시 위산이 역류해서 나타날 수 있는 현상입니다.

달걀 썩는 내나 생선 비린내 같은 냄새가 난다면 당뇨병을 의심해 볼수 있으며,

백태도 입냄새를 유발하는 원인이 되기도 한답니다.

 

 

건강상식 여덟. 명치 끝이 아파요

 

이러한 증상은 공복시 위산 분비로 나타나는 경우가 대부분입니다.

하지만 위에 염증이 있거나 담석, 췌장염이 있는 경우에 이런 증상이 나타날수 있으므로

잦은 통증은 내시경 검사를 받아 보는 것이 좋습니다.

 

건강상식 아홉. 가슴이 두근거립니다..

 

민감한 체질인경우에는 커피와 같은 카페인의 성분 때문에 두근거릴수가 있습니다.

심장질환을 체크해 보아 아무 이상이 없다고 한다면, 긴장이나 불안증과 같은 정신적 갈등으로

자율신경계가 흥분해 나타나는 경우 입니다.

(옮긴글입니다)