탁구 - 3구 공격은?

? 3구 공격은?

서브와 함께 선제공격을 하는 연습을 꾸준히 파트너와 하면 좋다

후퇴회전 서브를 넣으면 커트로 받으면

모는 공은 포핸드 백핸드 미들 짧게, 길게 6군데로 공이 넘어온다

 

불규칙적으로 실전처럼 6곳으로 공을 넘겨 주어야 실전에서도 사용 할 수 있다

서브 후에 백핸드 방향에서 선제를 잡는 것 부터 숙달한다

서브를 상대방 백핸드쪽으로 서브를 넣는다

 

자신의 파워존으로 빨리 이동하여 준비한다

공이 백쪽으로 넘어 오면 공이 넘어오는 속도와 거리를 보면서 잔발을 움직여 공을 잡아 놓고 잡아친다

다음은 미들, 다음은 포핸드쪽

다음은 짧은 공 포핸드, 미들, 백핸드 순으로 하나 하나 숙달해 간다

다음은 전진회전 빠른 서브를 넣는다

이 서브는 3곳 포핸드 백핸드 미들 3곳으로 넘어온다

 

백쪽으로 넘어 오는 공을 먼저 전진 드라이브나 포핸드롱으로 잡아친다

준비가 늦어지면 짧게 치고, 준비가 되어 있으면 크게친다

다음은 미들 다음은 포핸드 순으로 숙달한다

횡회전 서브를 상대방 백핸드쪽으로 넣는다

백핸드 쪽으로 넘어 오는 공을 잔발을 움직여 회전이 멈추는 순간 잡아친다

 

★ 조금 강하게 치기 위해서는 크게 돌고 들어가면서 공간을 만들어 잡아친다.

다음은 우횡회전 서브를 넣고 포핸드 쪽에서 잡아치는데 공에 상단 우측을 잡아치면서 파워존으로 돌아온다

반회전 반커트로 서브를 넣는다

 

★ 6군데로 넣는다

백핸드 방향으로 공이 떠서 넘어오면 잔발을 움직여 잡아친다

 

★ 일반적 커트로 받으면 공이 떠온다

백핸드 방향으로 공이 너클로 넘어오면 잔발을 움직여 포핸드 강타로 잡아친다

 

★ 쇼트로 공을 밀어 치면 너클로 넘어온다

백핸드 방향으로 공이 상회전이 걸려 넘어 오면 준비가 늦어지면 카운터로 짧게치고, 준비가 되어 있으면 회전을 주는 스피들 드라이브로 눌러 주면서 잡아친다. 다음은 미들, 다음은 포핸드 쪽으로 이동하면서 턴스윙으로 잡아친다

 

★ 상대방이 드라이브로 받으면 상회전이 걸려 넘어온다

포핸드 쪽으로 짧게 넘어 오면 오른발이 들어가면서 플릭으로 잡아치고 다시 파워존으로 이동한다

다음은 미들 다음은 백핸드 짧은 공을 잡아치는 연습을 숙달한다

3구가 어느 정도 숙달되면 5구를 숙달한다

 

★ 3구를 연결타로 치고 5구를 결정타로 친다

5구가 어느 정도 숙달되면 7구를 숙달한다

 

★ 포핸드 백핸드 전환 렐리로 가면서 찬스를 노려 결정타를 친다

서브 넣고~파워존에서 준비자세~발을 움직여 공이 오는 방향으로 이동~파워존에서 잡아친다 ~다시 파위존 기본위치로 가서 준비한다.