강태영의 서비스경영

? 눈의 훈련 최근 레슨하면서 가장 자주 강조하는 것이 눈의 훈련입니다. 예전에는 레슨을 기본자세와 실전연습 그리고 러버대응법 위주였습니다. 하지만 요즘은 위의 것들보다 눈의 훈련에 더 포인트를 두고 지도를 합니다. 무슨 말인가 하면 아무리 좋은 자세의 여러 가지 기술들을 잘 습득하고 실전연습도 많이 하고 여러가지 러버에 대한 대응방법을 잘 공부를 했어도, 공이 어느방향으로 무슨 구질로 어느정도의 속도와 강도로 오는지를 제때 파악하지 못하면 정확하게 공을 치기가 힘들게 되더군요! 탁구는 정지해 있는 공을 치는 운동이 아닙니다. 매순간 무지 작은 공이 회전을 하면서 이동을 하고 있지요. 따라서 공의 이러한 여러 정보를 제대로 인지하지 못하고 공을 치면 결국은 범실이 많이 나올 수밖에 없습니다. 공을 본다는..

스포츠 취미가 다양화가 이루어지면서 시설의 접근성이 이전보다 월등히 좋아져 보다 손쉽게 즐길 수 있는 환경이 만들어졌다. 다른 스포츠 종목보다 비교적 일찍 발달이 이루어진 것이 탁구인데 마니아 층도 상당히 두텁고 새롭게 시작하는 분들도 많다. 그만큼 운동의 재미 성도 높을뿐더러 운동 효과도 높기 때문이다. ❖ 탁구의 칼로리 소모량 탁구선수 공이 오는 방향과 위치를 미리 생각해 이동을하고 공격과 수비를 순간적으로 번갈아가는 동작을 하게 되는 탁구는 당연히 전신운동으로 엄청난 에너지 소모를 하게 만든다. 게임이 끝나기 전까지 쉴 새 없는 전신 동작으로 심박수를 꾸준하게 유지를 해주는데 심폐기능을 특출 나게 길러주게 된다. 강도 높은 스포츠에 속하는 수영, 조깅, 등산 등이 대략적으로 30분 동안 소비되는 칼..