탁구실력 올리는 방법

탁구실력 (부수)올리는 방법

 

1. 레슨

초보회원분들은 우선 랠리 자체가 안되기 때문에 레슨등록을 하고 기본기 포핸드.백핸드부터 배워야 탁구라는것을 이해 할수 있습니다 여기에 운동과 재미가 곁들여져야 지속할수 있습니다.

 

2.연습 파트너

레슨을 받는다고 해도 레슨끝나고 칠 사람이 없으면 이또한 곤욕입니다.

자기보다 실력이 한단계 높거나 비슷한 파트너가 최소1명은 있어야 연습을 할 수 있습니다. 연습은 기본연습부터.여러가지 시스템 게임까지 다양하게 연습을 해야 실력을 키울수가 있습니다.

 

3.공부

요즘 탁구 유트브 검색하면 많은 선수출신 코치님들이 레슨영상을 올려놓은게 있습니다. 2~3명 정해 놓고 정독해서 이해를 하면 실력향상에 도움이되며 기타 탁구라켓,러버등도 어떤 성능,특색이 있나 알아보면 더욱 재미있습니다.

 

4.시합출전

레슨을 2년이상 받으면 기본적으로 드라이브까지 마스터 하게 됩니다. 자신감을 가지고 탁구장 대회부터 시.도 대회까지 시합경헙을 많이 쌓다보면 차츰차츰 본인 실력이 업그레이드 되어 있을껍니다.

 

5. 혼자연습

혼자연습하는건 서비스 연습과 스윙연습이 최고 입니다. 아주 기본적이고 실력향상에 아주 중요한 연습인데 서비스연습에 투자를 안하시는 분들이 많습니다. 일주일에 한번은 20~30분정도 서비스연습을 하면 나만의 무기를 장착할수 있습니다. 또한 스쿼트 와 팔굽혀 펴기. 복근운동 등 기본이 되는 자기 몸관리를 해주면 체력적으로 더 퍼포먼스를 낼 수 있겠죠?^^

 

 

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