강태영의 서비스경영

푸른 열정 인생의 목적은 끊임없는 전진이다 앞에는 언덕이 있고 냇물이 있고 진흙도 있다 걷기 좋은 평탄한 길만이 있는 것은 아니다 먼 곳으로 항해하는 배가 풍파를 만나지 않고 조용히 갈 수만은 없다 풍파는 언제나 전진하는 자의 벗이다 차라리 고난속에 인생의 기쁨이 있다 풍파없는 항해 얼마나 단조로운 것인가? 고난이 심할수록 내 가슴은 뛴다

보스턴백 보관힘에 먼지가 잘타 가끔지적을 받아 아예 매일 한번씩 짬짬이 먼지털이로 창소를 한다 신기하게도 털 달린 먼지털이개가 지나가면 반짝반짝하여 기분 좋으다~~

최근 코로나19 이후 골프의 인기가 높아지면서 짝퉁 골프용품 시장도 덩달아 커지고 있는 추세다. 골프 인구가 급증하고 코로나19 영향으로 골프 용품을 제때 공급하지 못하면서 이 호황을 틈타 짝퉁용품이 활개를 치고 있다. 특히 소비자는 진품과 가짜 구분이 어려워 그 피해도 커진다. 경기도 공정특별사법경찰단은 지난 6월부터 40일 간에 걸쳐 짝퉁 제품 제조와 판매 행위를 집중 수사했다. 그 결과 13명을 상표법 위반 혐의로 형사입건하고 14억 상당의 물건을 압수했다. 집중 단속을 펼친 결과 피해금액이 14억 상당으로 나타났지만 실제로는 이의 10배 시장 규모라는 설명이다. 따라서 짝퉁으로 거래되는 실제 가격으로 환산하면 1년에 국내 어패럴 업체들은 수천 억 원의 피해를 보고 있는 것이다. 수원·용인·성남·화..

탁구실력 (부수)올리는 방법 1. 레슨 초보회원분들은 우선 랠리 자체가 안되기 때문에 레슨등록을 하고 기본기 포핸드.백핸드부터 배워야 탁구라는것을 이해 할수 있습니다 여기에 운동과 재미가 곁들여져야 지속할수 있습니다. 2.연습 파트너 레슨을 받는다고 해도 레슨끝나고 칠 사람이 없으면 이또한 곤욕입니다. 자기보다 실력이 한단계 높거나 비슷한 파트너가 최소1명은 있어야 연습을 할 수 있습니다. 연습은 기본연습부터.여러가지 시스템 게임까지 다양하게 연습을 해야 실력을 키울수가 있습니다. 3.공부 요즘 탁구 유트브 검색하면 많은 선수출신 코치님들이 레슨영상을 올려놓은게 있습니다. 2~3명 정해 놓고 정독해서 이해를 하면 실력향상에 도움이되며 기타 탁구라켓,러버등도 어떤 성능,특색이 있나 알아보면 더욱 재미있습니..

숨을 쉬지 않거나 심장이 뛰지 않으면 한 순간도 살아있을 수 없는 것처럼, 사람은 매일 밤 잠을 자야 한다. 뛰거나 흥분하면 심장이 빨리 뛰면서 혈압이 오르는 것처럼 심장은 늘 뛰고 있지만 처한 상황에 따라 뛰는 정도가 다르다. 수면은 우리 몸 전체가 쉬는 휴식 시간이기 때문에 심장도 느리게 뛰고 혈압도 깨어있을 때 보다는 낮아진다. 사람의 수면과 심장기능은 서로 영향을 끼친다고 알려져 있다. 잠이 들면 심장이 느려지듯이, 심장기능에 이상이 생기면 수면의 질도 떨어진다. 1. 수면과 심장질환 수면에는 렘수면과 비렘수면의 두 가지가 있다. 특징적으로 잠이 들 때는 비렘수면부터 시작하고 수면의 약 80%가 여기에 해당한다. 비렘수면 동안 심박수, 호흡수, 혈압은 모두 깨어있을 때 보다 느려지고 낮아진다. 잠..

제32회 충청북도협회장기 생활체육 탁구대회 참가요강 1. 대회목적 ○ 많은 도민이 생활체육에 참여하여 탁구인의 축제를 통한 심신단련 ○ 건전한 여가활동 기회 제공 및 도민 건강증진 ○ 일상생활 속에서 활기 넘치는 분위기로 건강한 가정 및 사회분위기 조성 2. 대회개요 ○ 대 회 명 : 제32회 충청북도협회장기 생활체육 탁구대회 ○ 일 시 : 2022년 11월 05일(토) ~ 06일(일) [2일간] 개회식 11월 05일(토) 오후 1시 증평종합스포츠센터 ○ 장 소 : 증평종합스포츠센터, 증평생활체육관 ○ 주 최 : 충청북도탁구협회 ○ 주 관 : 충청북도탁구협회, 증평군탁구협회 ○ 후 원 : 충청북도, 충청북도체육회 3. 경기종목 구 분 그룹(부) 참 가 자 격 비 고 일반부 (남·여) 1부 (상급부) 선수..

오메가 3는 왜 좋을까 작성자관리자등록일자2022년 9월 22일 8시 44분 42초조회2 단백질 열풍과 함께 최근 전 세계적으로 각광받고 있는 영양소는 오메가3 지방산이다. 오메가 3지방은 ‘착한지방’으로 불리는 불포화지방 가운데 가장 주목을 받고 있는 성분으로, 국내에서도 보충제 등을 통해 섭취량을 신경쓰는 이들이 부쩍 늘었다. 전문가들은 오메가-3와 오메가6의 비율을 1대 4로 맞추는 것이 좋다고 조언한다. 하지만 기름진 음식을 통해 현대인들이 오메가6의 리놀산을 많이 섭취하는 반면, 오메가 3의 섭취량은 적은 것이 문제다. ▶혈중 중성지방 낮추고 혈액 흐름 도와→심장질환, 뇌질환 위험 감소 비율의 균형을 맞춰야 하는 문제도 있지만, 최근 오메가3의 인기는 각종 연구를 통해 입증된 건강 기여도가 주요..

사장님께서 홀인원을 하셨다 미 2번 파3홀에서 사건이 일어난 것이다. 기념으로 식사값도 하사하시고, 전직원에게 롤케익 및 푸짐한 맛난 과일 도시락도 선물하셨다. 진심으로 축하드리고, 이기운으로 회사가 더욱 발전하기를 바래본다

1. 밝게 살아라 2. 불평하지 마라 3. 몸을 굴려라 4.잘 웃어라 5. 열받지 마라 6. 적게 먹어라 7. 일을 즐겨라 8.취미를 가져라 9. 담배를 끊어라

​ 탁구 기본예절 및 에티켓 매너 ​ -구장 출입시 나이, 고수, 불문 먼저 인사하기 -공치기 전 서로 인사하기 -공을 먼저 준비하기 -시합 중 네트(net)가 되었을 때 인사하기 -시합 중 에지(edge)가 되었을 때 인사하기 -Net가 아닌데 우기기 없기 -상대의 멋진 플레이에 칭찬하기 -지고 있다고 처음부터 다시 하자고 하기 없기 -경기시 최선을 다해 경기하기 -상대를 우롱하는 듯한 잔머리 플레이하지 않기 -오늘 콘디션이 좋지 않아 졌다고 말하기 없기 -상대의 플레이를 재수라고 말하지 않기 -상대의 플레이를 평가절하하거나 약하다거나 본인의 잣대로 말하지 않기 -서로 우기지 않기 -경기시간 딜레이 하지 않기 -상대방이 자세 잡기 전 서브 넣지 않기 -서브는 규정을 지켜서 넣기(16cm 이상 띄우기, ..