호텔리어 강태영의 서비스 경영

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[스크랩] 오십견의근본원인

오십견의 뚜렷한 이유를 모르는 분들에게 동근 양성기 건강을 강의하고 질문과 답변을 주고받는 어떤 건강 프로그램에서도 현대의학과 한의학 그리고 대체의학을 논하는 그 어떤 자리에서도 오십견의 이유를 모르고 설명하고 있으니 어깨가 아플 때 해결하는 방법을 그 원인을 모르고 해결한다고 쩔쩔매면서 설명을 하는지 알다가도 모를 일이다. 그저 답답하고 한심한 노릇일 뿐 가장 바보스러운 사람은 물새는 천정을 바라보면서 물만 받고 있는 사람일 것이다. 그러면 현명한 사람은 그 반대편에 올라가서 물새는 원인을 찾아 먼저 해결할 것이다. 의자에 앉아 있는 사람이 오른다리를 왼다리 위에 들고 장시간 앉아서 일을 한다면 당연히 맹장라인이 막힐 것이다. 그러면 오른쪽 어깨가 아파오기 시작한다. 이것이 바로 오십견의 원인이다. 의..

매일쓰고 매일 일어서자

일기(日記)는 기록하는 자의 하루하루를 일으킨다(日起). (이찬영, 에서) ***** 일기(日記). 날마다(日) 기록(記)한 것입니다. 매일매일 일어난 일들과 느낌들을 적어서 기록으로 남긴 것입니다. 의 저자 이찬영은 하루하루를 적어 기록한 이 일기가 자신의 하루하루를 새롭게 일으킨다고 합니다. 어떻게 해서 일기가 하루를 일으키는지 생각해 봅니다. 아마 우리가 매일 쓰는 일기를 통해 두 가지 힘을 얻기 때문일 겁니다. 먼저, 일기를 쓰면 복원의 힘을 얻게 됩니다. 일기로 과거를 복원할 수 있습니다. 즐거워서 기뻐했던 과거를 알게 되고, 힘들어서 슬퍼했던 과거를 알게 됩니다. 즐거웠던 때 쓴 일기는 시간을 넘어 오늘에도 기쁨을 제공하고, 힘들었던 때 쓴 일기는 시간을 지나 오늘도 견디게 해줍니다. 지나간 ..

강태영 개인명함

2017 2학기부터 대학강의(시간강사)로 방항전환을 하기로 한다. 만60세가 되고보니 1년차인데 직장전선의 온도는 너무 다른 것같고, 운신의 폭도 좁아지는 것 같다 석사로 어치피 전임은 박사가 넘치는 대학에 든든한 줄이 없는한 불가능한 일이여서, 시간강사로는 방학에 빠지는 수업으로 수입이 발생하지않아 워커힐퇴사이래 줄곧 현업의 총지배인을 고수해왔다 그저 공백이 생길때마다 한두학기 해왔는데 이제는 현업사항이 나이로 운신의 푝이 좁아진 것이다 선택이 아닌 현실이 된 것이다 대학은 정년인 65세 바로전까지는 문제없을 것같다 50세초반부터 대학교수를 하려고 목표로 했는데 아이셋을 키우다보니 박사과정을 이수하지못해 겸임교수,시간강사를 오갔고 경제적인면에서 지금까지 총지배인만을 고수한것이다 그러나 감사하고 행복한마..

My Life/Diary 2017.06.21

복식 호흡법은 건강을 극대화한다

복식호흡법은 건강을 극대화한다숨쉬기를 어떻게 하느냐에 따라 건강이 나빠질 수도 있고, 되찾을 수도 있다. 너무도 자연스러워서 누구도 의식하지 않는 ‘숨쉬기’ 속에 건강의 비밀이 있다. 체내에 산소를 충분히 공급하고 자율신경을 안정시켜주는 효능이 알려지면서 요즘 관심이 높아지고 있는 ‘복식호흡법’. 시간과 돈 들이지 않는 알짜배기 건강보험 복식호흡에 대해 알아본다. 장수 동물을 관찰하면서 노화를 연구하는 학자들은 ‘고래, 거북, 코끼리 등 장수 동물은 예외 없이 모두 느리고 깊게 호흡한다’고 말한다 사람과 가장 유사한 포유류인 고래는 최고 수명 120세. 숨을 한 번 들이쉰 상태로 물속에서 30분 견딜 수 있을 만큼 긴 호흡의 지존이다.---------------------------------------..